Chronische vermoeidheid

Wat is chronische vermoeidheid?

Chronische vermoeidheid wordt ook wel CVS genoemd: het chronisch vermoeidheidssyndroom. Je bent chronisch vermoeid als je langer dan zes maanden achter elkaar moe bent, zonder dat daar een lichamelijke oorzaak voor gevonden is. Rust nemen helpt niet. De vermoeidheid kan leiden tot geheugen- of concentratieproblemen, spierpijn, gewrichtspijn of hoofdpijn. Ook kun je merken dat je nog lang uitgeput blijft na inspanning of sporten.

Opheffen van verkramping in de bloedvaten

Door de speciale houding en ademtechniek wordt het Vegetatieve Systeem op een specifieke manier beïnvloed, met als gevolg het beëindigen van langdurige bloedvaten verkrampingen. Bij het ademen wordt de ontwikkelde specifieke nek/hoofdhouding (‘Epiphora-poort’) toegepast, wat noodzakelijk blijkt te zijn voor voldoende- en aanhoudende biologische krachtontwikkeling na langdurende verstoringen.

Het lijkt erop dat sommige mensen meer aanleg hebben om CVS te krijgen dan anderen. In sommige gevallen is een ziekte of een moeilijke, spanningsvolle periode de aanleiding voor het ontwikkelen van CVS.

Gevolgen in het dagelijks functioneren

Als je chronisch vermoeid bent, is het erg lastig om de dagelijkse taken als school, studie of werk vol te houden. Ook kan jouw slaapritme verstoord raken. Zo ben je overdag misschien zo moe dat je veel slaapt en lig je daardoor ’s nachts weer wakker, waarna je je ’s morgens opnieuw niet fit voelt. Je kunt het vertrouwen in jouw eigen lichaam en je eigen energie verliezen. Jouw manier van denken speelt hierbij een grote rol. Als je verwacht dat een activiteit niet lukt, zal de kans groter zijn dat het daadwerkelijk niet lukt. Dit bevestigt jouw gevoel van falen. Ook de manier waarop anderen met jouw chronische vermoeidheid omgaan speelt een belangrijke rol. Als er steeds aan je gevraagd wordt of je moe bent, word jouw aandacht meer op de vermoeidheid gericht en zul je je ook eerder moe voelen. Zo kun je in een negatieve vicieuze cirkel raken, waarbij je niet alleen moe, maar ook moedeloos wordt.

Ademtechniek is de herstelmethode bij chronische vermoeidheid

In Ademtechniek staat niet het praten centraal, maar het leren van een houding- en ademtechniek. Bij ademtechniek staat centraal dat de verkramping van de bloedvaten in de nek en daarna in het gehele lichaam wordt opgeheven. Door verkramping van de bloedvaten wordt zuurstofrijk bloed niet goed afgegeven aan de lichaamscellen. Ademtechniek is een methode waarbij je leert het zelfgenezende  vermogen van houding en adem in te zetten, zodat elke cel krijgt wat het nodig heeft; zuurstof en voeding.

Behandeltraject en werkwijze

Een behandeling bij chronische vermoeidheid is een  individueel traject. Afhankelijk van de ernst en de duur van de klachten, zal een behandeling variëren van een vier tot 10 sessies. 

Meer informatie

Herken je jezelf, jouw kind of een naaste in bovenstaand verhaal? Dan kan Ademtechniek  iets voor je betekenen? Neem vrijblijvend contact op.

 

Herken je vijf of meer van onderstaande klachten?

 

  • Ademhalingsproblemen

  • Band om de borst

  • Brandende pijn in schouders

  • Constante buikpijn, neemt toe na een maaltijd

  • Depressie

  • Disassociatie (gevoel in een film te leven)

  • Driftbuien

  • Duizeligheid

  • Eczeem

  • Geen beslissingen kunnen nemen

  • Geuren niet kunnen verdragen

  • Griepgevoel

  • Hartkloppingen

  • Hoge hartslag

  • Hoofdpijn

  • Huilbuien

  • Juiste woorden niet kunnen vinden

  • Koude handen en voeten

  • Krachteloosheid

  • Libido verlies

 

 

  • Overgevoelig voor licht

  • Moeite met redeneren en structureren

  • Ongevoeligheid

  • Oorsuizingen

  • Opgeblazen gevoel

  • Overgevoelig voor geluid

  • Paniekaanvallen

  • Piekeren

  • Pijn in de schouders

  • Plots door de benen zakken

  • Regelmatig chronische infecties

  • Slaapproblemen

  • Spataderen

  • Sterk afvallen

  • Tinteling in vingers

  • Uitputtende vermoeidheid

  • Vergeetachtigheid

  • Verwardheid

  • Wazig zien

  • Zere gewrichten

  • Zware benen