Ademtechniek

De helende kracht van adem

  • Fibromyalgie
  • Ziekte van Sjogren
  • Chronische Vermoeidheid
  • Hyperventilatie of chronische hyperventilatie
  • Slaapstoornis 
  • Prikkelbare Darm Stoornis
  • Burn-out

of andere Psycho-Somatische klachten?

Effectieve manier voor herstel

Ademtechniek is een methode gericht om de oorzaak van de klachten weg te nemen. Door verkramping van de bloedvaten in het nekgebied (door verkeerde houding, nektrauma, stress ademen of hypermobiliteit), verkrampen de bloedvaten in het gehele lichaam. Hierdoor wordt het zuurstofrijke bloed niet goed afgegeven aan de lichaamscellen, waardoor capaciteitsverlies ontstaat.  De hypothese is dat er een relatief doorbloedingsprobleem in het hoofd ontstaat, dat onmiddellijk gevolgd wordt door verkrampingen van álle bloedvaten in het lichaam. . Ademtechniek is dus geen symptoombestrijding. Ademtechniek is een  effectieve manier om klachten, die voor de persoon vaak onbegrijpelijk en moeilijk zijn te aanvaarden, op te lossen.

 

 

Counseling en ademhaling

Wellicht lijkt het een beetje ver gezocht, maar een verkeerde manier van ademen kan te maken hebben met een traumatische gebeurtenis in het verleden. Mijn clienten vertellen me soms over een traumatische ervaring die ze meegemaakt hebben. 

Bijvoorbeeld:

Een vrouw kreeg chronische hyperventilatie, nadat haar zoon van 25 jaar een hartstilstand kreeg

Iemand die hulp bood bij een auto-ongeluk

Een spoedopname in het ziekenhuisopname

Een herinnering als kind aan een heftige gebeurtenis

Dit soort trauma’s kunnen een schokreflex veroorzaken waardoor je gaat hyperventileren. Het is belangrijk om te begrijpen waarom de ademhaling ontregelt en wat er dan precies gebeurd. In een dergelijke situatie kan er sprake zijn van een trauma . Er ontstaat een reflex, zodra het geheugen herinnerd wordt aan een gebeurtenis wordt het verkeerde ademhalingspatroon in stand gehouden. Lees meer>>

 

Over mij

Ik ben Gerbrig Veenstra, bijna 40 jaar getrouwd en samen hebben we drie prachtige kinderen grootgebracht. 

Mensen kennen mij als een vrouw met een hart voor mensen. Iemand waarmee je goed kan sparren.

Kernwaarden zijn: empathisch, liefdevol, inspirerend, puur en open, gevoel voor humor, buiten de box, daadkrachtig,  Ik ben christen en vanuit deze identiteit wil ik mensen benaderen als kostbare creaties met een eigen identiteit. 

‚ÄčVanuit deze drive heb ik een groot verlangen om mensen toe te rusten, zodat zij zelf ontwikkeling of herstel ontvangen.

Ik heb 20 jaar meegelopen in de boat-business. Daarnaast heb ik mij veelzijdig ontwikkeld in het counselen, coachen en begeleiden van mensen, ademtechnieken van Personal Tuning en Buteyko. Veel gezien, gehoord en gevoeld. Een prachtige leerzame en dynamische tijd.

ademtechniek

Gerbrig Veenstra